2018年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 生き残ろうと頑張った人に「運」がやってくる 生き残ろうと頑張った人に「運」がやってくる 「運がいい人」とは、「生き残る確率が高い人」のこと 脳科学者（医学博士）であり、作家でもある中野信子さん（ホンマでっか！でも有名）は、 「運がいい人」とは、「生き残る確率が高い […]
2018年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 お腹痩せに必要な力！股関節を内旋させる筋肉③薄筋 お腹痩せに必要な力！股関節を内旋させる筋肉③薄筋 薄筋は股関節を[内転]させる筋肉のところで出てきました。 薄筋は股関節と膝関節をまたぐ二関節筋です。だから膝を内旋および、屈曲する動作にも関わります。 ・正座をする ・ま […]
2018年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 バレエダンサーの脚はどうして細いのに力があるのか？ バレエダンサーの脚はどうして細いのに力があるのか？ バレエダンサーがなぜあんなに脚が細いのに、あれだけ高く脚をあげられるのか。 いいバレエ教室かを見極めたければ、そこに通っている生徒さんの脚を見ればわかると […]
2018年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 まっすぐきれいな脚を作るには「ハムストリングス」 まっすぐきれいな脚を作るには「ハムストリングス」 まっすぐな脚 きれいな脚 細くてしなやかな脚 そしてパワフルな脚 健康で元気に生きるなら、鍛えたいハムストリングス。 もちろん体を支える「足裏の筋肉」も重要 […]
2018年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 X脚特有のお腹の肉を取りたければ「内側ハムストリングス」 X脚特有のお腹の肉を取りたければ「内側ハムストリングス」 股関節を伸展させる筋肉②大腿二頭筋」のところで 外側ハムストリングス（大腿二頭筋）の筋力低下は膝外側の安定性が低下する傾向になり、 立位など荷重時に内反膝（ないは […]
2018年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 O脚特有の曲がった脚を改善するには「外側ハムストリングス」 Ｏ脚特有の曲がった脚を改善するには「外側ハムストリングス」 悩ましいO脚 Ｏ脚でお悩みの方、この腓骨が外側に張り出すように出っ張っていませんか？（違う場合のＯ脚もあります） わたしは完璧にこのタイプでした。 […]
