きこうカイロ施術院– tag –

頑張らなくても体が引き締まっていたという例 正しい姿勢を作る筋肉の使い方を知るだけで 知らない間にこんなに変わっていたという実例です。若くなっていませんか？ ひざ痛で来られた方です。 ご自身のお仕事とまだ小さいお子さんのために東奔西走する毎...

痩せるために必要なのは足の正しい位置 横断歩道の赤信号で待っている時や、エスカレーターなどでふと目の前にいる人を見ると足が「回内」している人、「回外」している人をたくさん見かけます。 注意深い人であれば、同時に靴底の減り方にも目がいくので...

なりたい体形になるには自分の骨盤の向きを知ること 骨盤の向きは実はひとそれぞれです。元々の姿勢がどうなっているのかを知っておかないと無意識に行う動作に偏りができてしまいます。特に体を動かしたり力を入れる時などにその向きは異なります。背中や...

足の「回内」「回外」を知る 別に美脚なんかにならなくてもいい・・・と言っている場合ではないほど足の関節の「回内」「回外」の癖は、後々色んな弊害を生みます。 見せかけの美脚は後に問題が起きる 脚がまっすぐに見えるように股関節を内旋にしてひざを...

どこが変化したかをしっかり見る 私の５０年来の脚痩せとまっすぐな脚への執念が皆さんの短期での成功により 「やっぱりそうだよね。」 と確信へと導いてくれます。 写真映えのしないほとんど動かない運動とも言えない地味な動きで脚が変化します。 高田祐...

【理想の体型】は走り高跳びの選手！ 走り高跳びの選手です。 すらっとしたまっすぐで長い脚。肩幅と腰の幅が同じ。胸が起き上がっている。お腹はペタンコでくびれがある。ヒップアップしている。手足が長く、どちらも細い。そしてムキムキの筋肉ではなく...