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足・脚の症状
回内足の治し方公開 学校では教えてくれませんが「回内足にはなるな」ということ(外反母趾のしくみも)
回内足と扁平足(偏平足)は厳密にいうと異なります。スポーツ選手などで、足裏の筋肉が発達し盛り上がることにより、扁平足(土踏まずの形が崩れて足裏全体が平たくなった状態のこと)になっている人はたくさんいます。土踏まずを上げる力がなくなって扁... -
足・脚の症状
学校では教えてくれませんが「O脚にはならないように」気を付けてください
O脚にはなってはいけない こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。「O脚にはならないほうがいい」簡単に動画の説明をしたいと思います。 学校では教えない 小学校教師の経験がありますが、足の使い方は先生たちが基本にしている学... -
改善したい部位の運動のコツ
運動ができる人やダンスができる人、アスリートたちとちがうのであれば
同じことをやっているようで同じではないです。 あなたとちがう 筋肉が反応していない人たち こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。還暦も過ぎ、長い間人々の体の形を見てきたからこそ、早めに知っておいたらいいのになと思うこ... -
改善したい部位の運動のコツ
「蹲踞(そんきょ)立ちチャレンジ!」で劇的変化の美尻と美脚
こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。ヒップの形を見せるために画像が明るくなっていますが、修正はしていません。いかがでしょうか。 蹲踞立ちチャレンジ後 結構いいプロポーションに仕上がっていると思います。実は「蹲踞立... -
手荒れ
【手荒れ指荒れ指割れ】十数年の闘いから生まれた最後の治し方
こんにちは。きこうカイロ施術院の高田です。今年は2冊目の「ひざ痛」本も出せましたし、たくさんの方の体の不調や痛み、体形の改善にご協力できてとても有意義な年を過ごせました。読んでくださる皆さんがいてくださるおかげで頑張って書いて研究してく... -
ひざ痛
「ひざ痛」を語り合いませんか?読書会のご案内です
こんにちは。きこうカイロ施術院の高田です。先日来られた方は「最近腰が曲がったままになって立てない」「もうこのまま歩けなくなるんじゃないか」不安になって来られました。しかしその日のうちに腰は元に戻り自信をもってお家に帰られました。体の使い...