ひざ痛– tag –
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YouTube「【ひざ痛】たったこれだけ!?ひざの痛みが楽になる!立つ座る編」
ひざ痛攻略第一弾 【ひざは、なぜ立つ時、座る時に痛むのか】 ひざを曲げる、ひざを伸ばす こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。ひざ痛にも外側、内側、後ろ側のように色んな場所の痛みがあると思います。 どんな痛みでもひざに負荷がかかると... -
O脚矯正、脚痩せ、お腹痩せとはこの4つをキープしてやればいいだけ!
【締め方を間違っているから効果がでない】 体の作り方のコツ④締める こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。どんな運動をやっても効果がでない、何も変わらないと感じている方がいたら一度やり方を変えてみることをお勧めします。どんな運動をや... -
今日から足が速くなる!速攻効く足の使い方!!小学生の親御さん、必見です
【今までの足が速くなる方法とは?】 足が速くなる方法 よくある足が速くなる方法 こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。 よくある足が速くなる方法を上げてみます。①バランスを取って走る②腕を大きく速く降る③スタート時の反応を速くする④つま... -
ひざ痛持ちの一番弱い体の動き「③引き込む」
【どんな運動をやっても効果がでない理由】 体の作り方4つ③引き込む こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。どんな運動をやっても効果がでない、何も変わらないと感じている方がいたら一度やり方を変えてみることをお勧めします。どんな運動をや... -
【ひざ痛克服】「ひざの外側の痛み」実際の私の治し方
【実際に起きたひざの外側の痛み】 ひざの外側の痛み こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。この「ひざの外側の痛み」について書こうと思った時に腸脛靭帯炎になりました。5年前に変形性ひざ関節症と診断され自身で克服したことは本にも書きま... -
<ひざ痛克服>「ひざの後ろ側の痛み」はひざ過伸展(反張膝)の人が多く感じている(リンパも詳しく)
ひざ裏が痛む こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。「ここに来て体の動かし方が初めて分かったわ」「怒りっぽくなくなった」といったお声を最近もいただいて嬉しく思っていたらこの記事を書いている時に「飛行機に乗る時に薬を飲まなくても大丈...