きこうカイロ施術院– tag –
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改善したい部位の運動のコツ
オトコに見える歩き方、オンナに見える歩き方。どう見られているのかな?
【オトコに見える歩き方、オンナに見える歩き方。どう見られているのかな?】 今はジェンダーレス(性差のない、またはなくそうとする考え)の時代なので男らしさや女らしさを言うと文句を言われるかもしれませんが、どう見せたいかは個人によるのでそのた... -
改善したい部位の運動のコツ
お腹ぽっこりは「呼吸が浅い」わけ
【お腹ぽっこりは「呼吸が浅い」わけ】 ㊗マキノ出版「安心」6月号に「縮め伸ばし」が掲載されました。p.134~p.139までモデルさんにもやっていただきました。ですが、ちょっと伝わりにくいところがあるかなぁと思い YouTube『お腹を凹ます極意「縮め伸ば... -
美脚
正しいハムストリングスの作り方
【正しいハムストリングスの作り方】 誰もが知っているようで案外ちゃんとできていないハムストリングスへの力の入れ方です。うちに来られる方はひざ痛、腰痛、肩の痛みなどの痛みで悩んでいる方とともにダイエットや美脚、お腹を凹ませたい、脚痩せ、太も... -
美脚
ひざ過伸展を治すには、そしてヒップアップにするためのルール
【ひざ過伸展を治すには、そしてヒップアップにするためのルール】 体の筋肉の作り方にはルールがあります。それはPCのキーボードのショートカットキーと同じ。ひとつでも指を離すと「効かない」「効いていない」のです。それを知らない人が多いということ... -
美脚
足裏のばねは「美脚」「美尻」の要(かなめ)となるわけ(ダンスな会)
【「中居正広のダンスな会」】 テレビ朝日の放送で『中居正広のダンスな会』という番組がありました。2021/03/06放送です。 放送日:2021年3月6日 テレビ朝日 「ザテレビジョン」 中居正広らが、学校の授業で必須科目になり、SNSでも流行している“ダンス”... -
美脚
ドラマに見る綾瀬さんの走り方
【ドラマに見る綾瀬さんの走り方】 ドラマでの一瞬の映像に息をのみました。 (こんなにきれいな走りをする人を見たことがない) 番宣で出られたいくつかの番組などでもMCの方たち皆さんに 「走りが素晴らしいですよね!」 と話題になるという事は、誰もが...