体型改善– tag –

【】 ハイヒールを女性たちが（最近では男性もかな？）少しでも楽に履けますように！ そんな思いで「無痛ハイヒール」の１００均を使った裏技を「ためしてガッテン」に投稿し、取り上げていただきました。詳しいやり方と２枚張りの方法なども含め、本来の...

【】 「無痛ハイヒール～あしの作り方講座～」でのお客様のお声です。 ためしてガッテンで採用していただいた技は基本中の基本です。２枚張りの方法などは講座でご紹介しています。 講座の日程に合わない方は個人で申し込まれています。ありがとうございま...

【】 第３１回オリンピック競技大会（２０１６リオデジャネイロ）が無事閉幕しました。 数々の感動がありましたね。ともすれば引き合いに出される「ゆとり」世代が、どれだけすごい記録を打ち立てたかと思うと嬉しいったらありゃしない。やる人はちゃんと...

【】 第３１回オリンピック競技大会（２０１６リオデジャネイロ）開催地、ブラジル 2016年8月5日～8月21日（17日間） 。 実施競技・種目, 28競技306種目 ・陸上競技　・水泳　　・サッカー ・テニス　　　・ボート　・ホッケー ・ボクシング　・バレーボー...

【】 思い通りに足指（特に母趾）が曲がらない人は外反母趾になりかけているかもしれません。まずは足裏のアーチから足裏のアーチは衝撃をうけとめてくれます。 足裏のアーチは前、後ろへの推進力（勢い）を高めてくれます。（歩幅が広がる）でもアーチが...

「体重なんてただの数字であること」 トレーニングをはじめると「体重が落ちない・・・」と嘆かれる方にこの最近でたばかりのＴＯＰニュースを知っていただきたい。 「体重なんてただの数字であること」を身をもって証明した女性に納得 「努力の成果は体重...