二子玉川– tag –

【ひざ過伸展を治すには、そしてヒップアップにするためのルール】 体の筋肉の作り方にはルールがあります。それはPCのキーボードのショートカットキーと同じ。ひとつでも指を離すと「効かない」「効いていない」のです。それを知らない人が多いということ...

【「中居正広のダンスな会」】 テレビ朝日の放送で『中居正広のダンスな会』という番組がありました。2021/03/06放送です。 放送日：2021年3月6日 テレビ朝日　「ザテレビジョン」 中居正広らが、学校の授業で必須科目になり、SNSでも流行している“ダンス”...

【ドラマに見る綾瀬さんの走り方】 ドラマでの一瞬の映像に息をのみました。 （こんなにきれいな走りをする人を見たことがない） 番宣で出られたいくつかの番組などでもMCの方たち皆さんに 「走りが素晴らしいですよね！」 と話題になるという事は、誰もが...

【簡単にお腹を凹ませられる過去にあった「なんだしなんだしAGC♪」】 トレーニングの一環でちょっとしたHIPHOPのステップをお教えしたりしているのですがある方からこう言われました。「私には絶対やれない動きがある」それがあのAGCでした。 高橋一生さん...

【筋肉を意識して「立つ」と「体の形」が変わるということ】 Yさんが来られました。 （おや？痩せていらっしゃる・・・ということは「痩せたい」という事ではないか） こちらの気持ちと反してYさんは「脚が太い」ということが気になって来られたのです。誰...

【筋トレBIG3で変わらなかった体の形がモデル体型に】 ご本人の実録です。 体の動かし方を変えるだけで体の形が変わるという事、痛みは消えるという事の体験談です。 最新の歩行の姿 美脚です！初めてあった人には「スタイルのいい人」認定されるそうです...