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足・脚の症状
外反母趾矯正器具の使い方 ちょっとやるだけでも手術回避!※経験者の実際のやり方※
こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。前回は外反母趾のテーピング法をご紹介しました。 今回は加速していく母趾の曲がりを食い止めたい!そんな時にあると便利な矯正器具での私の使い方をご紹介したいと思います。持ってはいる... -
美脚
【YouTube】「逃げる力」をつけると体の形も同時に変わる!
前回の記事 であげた「歩行周期」のこの瞬間。ありましたか?やってみようと思うといつも通りの体の使い方ではできなかったかもしれません。それが体の形に表れるのです。 【歩行周期の中のこの瞬間】 この瞬間がないと歩幅は広がらないし、本当の意味での... -
美脚
【O脚 ひざ痛】かかととつま先の踏み変えで脚の後ろ側が強くなる!上半身を起こして行うとお腹にもしっかり効きます!
かかととつま先の踏み替え こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今回もダンスでO脚、脚太、ひざ痛、お腹ぽっこりを解消していくそのやり方をご紹介していきます。大事なのはかかととつま先の踏み替えです。体にいろいろ問題が... -
美脚
【О脚 脚太】Super Shyの「一瞬サビダンス」で解消!
こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今回からはダンスでO脚、脚太、ひざ痛、お腹ぽっこりを解消していくそのやり方をご紹介していきます。 O脚、脚太を解消 【なぜダンス?】 楽しいからです。でもうちに来られるほとんどの人... -
足・脚の症状
学校では教えてくれませんが「ひざを過伸展させるな」ということ
こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今回は「ひざ過伸展(反張膝)」にはならない方がいいということについて説明したいと思います。 ひざを過伸展させるな 【日本人の男性に多いO脚】 「ひざ過伸展」あるいは「反張膝(はん... -
足・脚の症状
学校では教えてくれませんが「O脚にはならないように」気を付けてください
O脚にはなってはいけない こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。「O脚にはならないほうがいい」簡単に動画の説明をしたいと思います。 【学校では教えない】 小学校教師の経験がありますが、足の使い方は先生たちが基本にしてい...