O脚– tag –

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナーの高田祐希です。別にO脚が悪いわけではありません。アスリートたちにO脚が多いことは何度も書いています。ただ彼らは体を効率よく使うための筋力もあります。だからここでお話するのは一般的な人のことで...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。きこう：中医薬大学で学んだ医学気功師なので「きこう」。カイロ：アメリカで解剖実習も経験したカイロプラクターなので「カイロ」。西洋医学と中医学の両方を理解して独自のトレーニング...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田です。前回に引き続き太もも前がなぜ太くなるのかを説明していきます。うちに来られている方からよく聞く言葉「歩きやすくなった」「速く歩けるようになった」「ふくらはぎが張らなくなった」 「お尻...

【美脚の持ち主】 こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。O脚、下半身デブで悩んできた私からすると元々脚と脚（ひざ、ふくらはぎ同士）がくっ付いている「まっすぐで細い脚」の人は憧れでした。「まっすぐで細い脚」であればひ...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。前回は外反母趾のテーピング法をご紹介しました。 今回は加速していく母趾の曲がりを食い止めたい！そんな時にあると便利な矯正器具での私の使い方をご紹介したいと思います。持ってはいる...

前回の記事 であげた「歩行周期」のこの瞬間。ありましたか？やってみようと思うといつも通りの体の使い方ではできなかったかもしれません。それが体の形に表れるのです。 【歩行周期の中のこの瞬間】 この瞬間がないと歩幅は広がらないし、本当の意味での...