2021年10月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 kikoukairo お客様の声 「今までこんなに体型が変わったことはありませんでした」Eさんからのレビュー 「今までこんなに体型が変わったことはありませんでした」Eさんからのレビュー 写真を撮った私も「おぉっ！」。 ５０代後半のEさんがレビューをくださいました。年齢不詳だな。 高田先生へ 初回含めて合計4回のレッスンと施術、あ […]
2021年8月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月24日 kikoukairo お腹痩せ 骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由⑤首のしわ＝背骨が伸ばせない 腹筋が弱ると脊椎の伸筋が弱る 骨盤前傾は腹筋力が弱い傾向にある 理由①⇒骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由①お腹が出る理由②③④⇒骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由②腰痛③疲労 […]
2021年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月22日 kikoukairo お客様の声 骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由②腰痛③疲労骨折④圧迫骨折 骨盤前傾は腰椎の損傷が起きやすいのです。 理由②腰痛が起きやすい 理由①はこちら⇒骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由①お腹が出る 骨盤が前に傾くと（前傾すると）腰の骨「腰椎（ようつい）」の前弯が強く […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 kikoukairo お腹痩せ オトコに見える歩き方、オンナに見える歩き方。どう見られているのかな？ オトコに見える歩き方、オンナに見える歩き方。どう見られているのかな？ 今はジェンダーレス（性差のない、またはなくそうとする考え）の時代なので男らしさや女らしさを言うと文句を言われるかもしれませんが、どう見せたいかは個人に […]
2021年5月9日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 kikoukairo 改善したい部位の運動のコツ お腹ぽっこりは「呼吸が浅い」わけ お腹ぽっこりは「呼吸が浅い」わけ ㊗マキノ出版「安心」６月号に「縮め伸ばし」が掲載されました。 p.134~p.139までモデルさんにもやっていただきました。 が、ちょっと伝わりにくいところがあるかなぁと思い YouTu […]
2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 kikoukairo お腹痩せ ひざ過伸展を治すには、そしてヒップアップにするためのルール ひざ過伸展を治すには、そしてヒップアップにするためのルール 体の筋肉の作り方にはルールがあります。 それはPCのキーボードのショートカットキーと同じ。 ひとつでも指を離すと「効かない」「効いていない」のです。 それを知ら […]
