お腹痩せ– tag –

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。ひとは何か力を出さないといけない時にどういう動きをしているのでしょう。ずっと観察していると体形と力の出し方には相関関係がありますね。歳が行くほど顕著に表れるのですが、その芽は...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。ヒップの形を見せるために画像が明るくなっていますが、修正はしていません。いかがでしょうか。 蹲踞立ちチャレンジ後 結構いいプロポーションに仕上がっていると思います。実は「蹲踞立...

「ひざ痛」が消える体の使い方 他の本と違う時よく言われます。人それぞれ筋肉の動かし方が異なり、出来上がっている体の形も異なり、何十年もそれで生きてきています。「◯◯だけで治る！」というのはなかなか難しいと思います。そしてなんといってもここに...

【締め方を間違っているから効果がでない】 体の作り方のコツ④締める こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。どんな運動をやっても効果がでない、何も変わらないと感じている方がいたら一度やり方を変えてみることをお勧めします。どんな運動をや...

こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。どんな運動をやっても効果がでないという方。それは体の支え方が間違っているのではありませんか？自分の当たり前は正しくないのかもしれません。体を変えるための体の作り方のコツは４つ。今回は「②まわす...

【何をやっても体が変わらない】 体の作り方４つ①あげる こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。どんな運動をやっても効果がでないという方へ。それは体の支え方が間違っているのではありませんか？自分の当たり前は正しくないのかもしれません。...