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【太もも前が太い理由】何をどう動かしても太もも前だけしか反応しなくなる
こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。 【太もも前が太い】 太ももの前が太い。脚が太いのとは違います。太ももの前が太いのです。これは男女関わりなくあることです。数ある私の所のデータから読み取ると、その方たちの特徴は... -
【前立腺と尿もれ問題の真実】下腹部を圧迫する動きはダメ!せっかくの運動を成功させる方法とは?力の入れ方に注目!男も女も「出産の骨盤」を知るのがヒントです
こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。西洋医学東洋医学(中医学)両方を勉強してきた者からのひとつの意見としてお話させていただきます。下腹部への圧迫…このことが分かっていたら男性の「前立腺問題」は防げるのではないでし... -
骨盤前傾(偽ヒップアップ、反り腰)の癖があるとまずい理由①お腹が出るとともに臓器脱(子宮脱)の心配も
【間違った姿勢により使われない筋肉が生まれる】 前回さらっと「腰痛、お腹ぽっこり、尿失禁、骨盤臓器脱・・・」と書きました。(⇒「魅せる姿勢」だけを続けていたら未来のからだに何が起こる?) 腹筋力があれば、あるいは強い背筋力があれば、骨盤前傾... -
「魅せる姿勢」だけを続けていたら未来のからだに何が起こる?
【「魅せる姿勢」だけを続けていたら未来のからだに何が起こる?】 きれいになりたい。きれいに見られたい。ちょっとでもスタイルが良くなりたいと思う気持ち、よくわかります。 どうやったら、何をしたら、スタイルが良くなるんだろうと誰しもが一度は思... -
簡単にお腹を凹ませられる過去にあった「なんだしなんだしAGC♪」
【簡単にお腹を凹ませられる過去にあった「なんだしなんだしAGC♪」】 トレーニングの一環でちょっとしたHIPHOPのステップをお教えしたりしているのですがある方からこう言われました。「私には絶対やれない動きがある」それがあのAGCでした。 高橋一生さん... -
「健康オタクの私が言うから間違いない、ここは他と違う」と言われるのは
【「健康オタクの私が言うから間違いない、ここは他と違う」と言われるのは】 たぶん視点が違うからです。動き方も診るからが一番大きなところです。 kさんは先日だした「お腹が出ている理由が分かるだけで引き締まります」のブログで書いた方です。 この...