栄養・ダイエット
知っておけば得する最近の「糖」にまつわるニュース
2017年2月23日 きこうカイロ施術院栄養・ダイエット運動法
知っておけば得する最近の「糖」にまつわるニュース あれから一週間。 食べながら痩せると誓って、上がったり下がったりしながら６５０ｇを落として感じたこと。 「０キロカロリーの飲料はやっぱり太る」 「汗をかくのが早道」 前か …
プルプル腕を締めるには光一さんの「エンドレスショック」のカーテン技法
2017年2月2日 きこうカイロ施術院姿勢と歩行栄養・ダイエット筋肉運動法
プルプル腕を締めるには光一さんの「エンドレスショック」のカーテン技法 前回 腕が細い〇〇さんの癖について書きました。(⇒〇〇さんの腕はどうして細いのか。腕を細くしたい人へ教えたい癖。） 上腕三頭筋という筋肉を強くすること …
慌てるな。急に痩せたら脂肪肝！
【慌てるな。急に痩せたら脂肪肝！】 なかなか体重が落ちないと言ってなげく私のクライアントさん。実は正解です。 「ガッテン」が放送されているときにツイートしていったものです。 ・ダイエットすると肝臓がパンパンになる。 ・ダ …
安静にしていたら脳は退化し、脂肪は代謝されない。（たったの４％）
2016年9月15日 きこうカイロ施術院栄養・ダイエット足・脚の症状
安静にしていたら脳は退化し、脂肪は代謝されない。（たったの４％） だんだん涼しくなってきました。 実は痩せやすい季節になってきたのですが、まだしばらくは湿度は高そうです。 湿度が高いと汗が出にくいので、雨が続くと敏感な人 …
「体重なんてただの数字であること」
2016年8月6日 お客様の声きこうカイロ施術院栄養・ダイエット
「体重なんてただの数字であること」 トレーニングをはじめると「体重が落ちない・・・」と嘆かれる方にこの最近でたばかりのＴＯＰニュースを知っていただきたい。 「体重なんてただの数字であること」を身をもって証明した女性に納得 …
糖質制限ダイエット情報 果糖からは１０倍老化を進める物質（ＡＧＥs）が出る！
糖質制限ダイエット情報 果糖からは１０倍老化を進める物質（AGEs）が出る！ ２０１６．０７．０６（水）ＮＨＫガッテン！最新情報です。 今日ちょうどクライアントにしゃべり続けていた内容でした。 「食べるなとは言ってません …
脚が太くなる別の理由。脂肪細胞の数。
2016年5月12日 きこうカイロ施術院栄養・ダイエット足・脚の症状
脚が太くなる別の理由。脂肪細胞の数。 いくら何を食べても脚が細いのにお腹が出るひと。 お腹は気にするほどではないのに、脚が太いのを悩んでいるひと。 (カモシカ脚（あし）はお腹がでる。 下半身おデブは胸が小さくお腹はでない …
下半身おデブを解消する手っ取り早い方法（考え方）
2016年3月7日 きこうカイロ施術院姿勢と歩行栄養・ダイエット筋肉運動法
下半身おデブを解消する手っ取り早い方法（考え方） 痩せたいところを落とすのではなく、別の場所の筋肉をつけるのです。 もう帰ってきて約１０年になりますが、私はタイのバンコクに７年ほどいました。 日本に帰って半年も経たないう …
‘下半身おデブが胸が小さくお腹は出ない’その理由
2016年3月3日 きこうカイロ施術院姿勢と歩行栄養・ダイエット
‘下半身おデブが胸が小さくお腹は出ない’その理由 答え 「いつもドローイン(腹筋)をしているような状態だから」 下半身おデブの典型パターンを書いてみました。過去の自分のことなのでよ～くわかる。いつものごとく独自の展開を …
「気」の不調・・・「気虚（ききょ）」
2016年2月5日 きこうカイロ施術院東洋医学(中医学）栄養・ダイエット筋肉
「気」の不調・・・「気虚（ききょ）」 私の肩の痛みの解明から いろんな疼痛を解剖をまじえて書いてきました。 さらに西洋医学では説明しにくいところを 東洋医学での解釈ですすめています。 日々進化を遂げる現代医学でも まだ解 …
