きこうカイロ施術院– tag –
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骨は「若返り」「記憶力」「免疫力」「筋力」「精力」に関わる
【】 忘れないように。足裏から衝撃を与えること!(参考 NHKスペシャル シリーズ人体 ”骨”が出す!最高の若返り物質) 中医学(東洋医学)では、 陰陽五行(いんようごぎょう)の五行のうち 「水(すい)」にあたる「腎」に関連するのが ・骨 ・耳 ... -
足首締めには甲を上げる「甲上げエクササイズ」!
【】 【】 ああ、自分のこの足にアーチがあれば痛くならないのに。(偏平足、回内、O脚、開帳足、外反母趾) ヒールのある靴も、もっと履いてみようかと思うかもしれないのに。 ハイヒールなんてもう無理なのかな。(5cm以上) 足指は傷だらけになるし、... -
股関節を外旋はO脚が苦手④深層外旋六筋と「胸が大きくなった」話
【】 入ってこられた時に (あれ?ブラを変えたのかな?ふっくらしてる・・・) そう思いました。 でもこちらから言うのもなんだし(いろんなブラがあるので)黙っていたのですが、ご本人の口からこう仰ったのです。 「胸が大きくなったと思いませんか?」... -
股関節を外旋はO脚が苦手①大殿筋と「脚が曲がる」
【】 【】 「あら!〇〇さん!お久しぶりです。」 「あら本当に!お元気?よくわかりましたね。」 から始まった、今朝わたしの横でかわされたご婦人方の会話です。 「そうなのよ。××さんは息子と二人で住んでるって言ってらしたから、お孫さんはいらっしゃ... -
股関節を外旋させる筋肉とダイエット、O脚について
【】 「われわれは皆大きく異なっている」 ダイエットに関するアドバイスはこれまでにも様々出てきました。 「炭水化物を減らせ!」だの、 「脂肪の摂取量を減らせ!」だの。 スムージーがいいだの、おさゆがいいだの、筋トレがいいだの、有酸素運動がいい... -
股関節を内転させる筋肉⑤薄筋とお腹痩せできない理由
【】 こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。股関節を内転させる筋肉は「お腹痩せ」と密接に関係します。股関節を内転させる筋肉のすべてはこちら 前回①大内転筋②長内転筋③短内転筋④恥骨筋まで一気に書きました。 今回は内転最後...