ひざ過伸展– tag –

【】 前回　バレエダンサーで「しゃがみ込むことができない」ひとがいるわけを書きました。体の柔らかいバレエダンサーにもその体型によっては不得意になってしまう「しゃがむ」という動作。 反張膝の人に多い特徴　の中にも「かかとをつけてしゃがめない...

【】 前回の「かかとをつけて、しゃがむだけ！」たったこれだけで股関節がのびる！で、しゃがんで屈曲しているにもかかわらず、実は股関節や膝関節の伸展する筋肉たちが「エキセントリック」収縮という、伸びながらちからを出すという事をしている！！！と...

【】 発信してくださいました！ありがたいです。。。ホントに嬉しいです♡ 少し外反母趾気味になってきている状態に、NHKためしてガッテンで採用して頂いた「無痛ハイヒール」の裏技はとても助けてくれるのがお分かり頂けたと思います！ 動画はいっぱい撮っ...

【】 来られた時は両腕がしびれて、薬指に影響が出ていました。その件は１日で無事解消！しかし右の股関節の痛みがひどく歩行もままならないまま、みなさんと「ハイヒールマスター講座」を受講されているうちに、だんだん動きがよくなってきてハイヒールも...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。TVで流れた「かかとを床に付けたまましゃがめない人」の理由があまりに画一的で驚いたので過去記事をもう一度書き直してみることにしました。そしてちょうどまさしく今日その「かかとを床...

【】 前回「反張膝だと太もも前も太くなる」の続きです。 反張膝（膝過伸展）の人の特徴 私独自のみたてが入ります。 ・かかとをつけたまましゃがめない。（しゃがみにくい） ・関節がゆるい。 ・からだが硬い。 ・股関節の前が伸びない。 ・O脚、X脚、XO...