反張膝– tag –

ひざ過伸展（反張膝）の人 前回もご参照ください。 ⇒あなたはどっち？ふくらはぎが太くなる２つの理由（その１）骨盤前傾と深く関わっている事とともに太ももが太くなることにもつながりましたね。今回お教えするのはもう一つの理由です。 ②ひざ過伸展（反...

歩行での股関節の動き アニメーション制作用の歩行の動画です。この歩き方が良いわけではありませんが、ひざだけを見るとまっすぐ前を向いていますよね。 これは大事なことです。 大股で歩いているので股関節の動きがとてもよくわかります。これはアニメー...

下半身太りを解消する手っ取り早い方法（考え方） 痩せたいところを落とすのではなく、別の場所の筋肉をつけるのです。 もう帰ってきて約１０年になりますが、私はタイのバンコクに７年ほどいました。 日本に帰って半年も経たないうちに１０ｋｇ以上太りま...

‘下半身太りが胸が小さくお腹は出ない’その理由 答え 　「いつもドローイン(腹筋)をしているような状態だから」 下半身太りの典型パターンを書いてみました。過去の自分のことなのでよ～くわかる。いつものごとく独自の展開をしますが、体型が変わって喜ん...

カモシカ脚（あし）はお腹がでる。下半身太りは胸が小さくお腹はでない。 おこらないでください。大きく分けて、ですよ。 私は後者でした。 ここでいう「カモシカ脚」は本当のカモシカの脚ではありません。 本当のカモシカの脚は太くて短いですからね。 世...

歩いている時に太もものつけねの開き角度が大きい人は、脚が細い ハイヒールをいかに楽にはけるかの講座をしているので ふだんからモデルさんや街の人たちの脚を見ています。 （変な趣味はありません。） 細いのはうらやましい。 むちゃくちゃ、うらやまし...