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ひざ痛攻略第一弾 【ひざは、なぜ立つ時、座る時に痛むのか】 ひざを曲げる、ひざを伸ばす こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。ひざ痛にも外側、内側、後ろ側のように色んな場所の痛みがあると思います。 どんな痛みでもひざに負荷がかかると...

【締め方を間違っているから効果がでない】 体の作り方のコツ④締める こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。どんな運動をやっても効果がでない、何も変わらないと感じている方がいたら一度やり方を変えてみることをお勧めします。どんな運動をや...

【今までの足が速くなる方法とは？】 足が速くなる方法 よくある足が速くなる方法 こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。 よくある足が速くなる方法を上げてみます。①バランスを取って走る②腕を大きく速く降る③スタート時の反応を速くする④つま...

こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。どんな運動をやっても効果がでないという方。それは体の支え方が間違っているのではありませんか？自分の当たり前は正しくないのかもしれません。体を変えるための体の作り方のコツは４つ。今回は「②まわす...

【何をやっても体が変わらない】 体の作り方４つ①あげる こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。どんな運動をやっても効果がでないという方へ。それは体の支え方が間違っているのではありませんか？自分の当たり前は正しくないのかもしれません。...

NiziUの縄跳びダンス「Make you happy」でＯ脚Ｘ脚ＸＯ脚を克服！ 今日私の本の読者の方が、本にたくさん付箋（ふせん）を貼って来てくださいました。 「情報量が多くてまだ読み込めていませんが・・・」 嬉しい思いでいっぱいです。さらに進化を続けてい...