ひざ痛対策後、１週間でこんなにも変化！
遠方からなので、１週間後にすぐ次の課題に入りましたがこの変化です。
たった１週間、拙著「ひざ痛を１０日で治す私の方法」でいう
p.96【基本１】土踏まずを上げる力を作る！
を理解してやってもらっただけです。
「おもしろいね。なんでやろね、ひざ、痛くない。」
ひざが痛くならない動きを知ると体はほっとします。
と同時に、脚がきれいになったと思いませんか？
脚がまっすぐになったと思いませんか？
今日はさらに進みました。
年齢が進むにつれ、認知能力も衰えます。
聞いたこともすぐ、忘れます。
だからこそ、何のためにやっているのかという「概念＝知識」が必要だと思うのです。
忘れない努力も必要です。
そして、年配の方に多いのは、
「できない」できてるのに・・・思っているレベルが高い
「わからない」わかってるのに・・・体がついていかないだけ
「むずかしい」はじめから全部はできないのは当然です
プライドと言い訳、そして認められたいという気持ち・・・複雑ですがお気持ちよく分かります。
が、これを禁句にしたところ、がぜん体が動くようになったのは本当です。
結局自分がやらなきゃいけない
ということ、そして何よりもこうやって画像を見比べると一目瞭然です。
美しくなる、かっこよくなると健康はつながっていますよ。
何度も何度もやって体に覚えさせて次に取り組みましょう。
さあ、体形・体型を変えていきませんか？
この先にあるあなたの未来のために！
名前：高田祐希
女性専用治療院：二子玉川「きこうカイロ施術院」院長。
・カイロプラクター
・医学気功師
・スポーツトレーナー
・姿勢指導士
・テーピング治療
・耐震マットでハイヒールの考案者
・オーラチャクラセルフリーディング及び宿命鑑定
「体形・体型改善」をすることが「痛み」をなくすことにもつながることを自己の経験をもとに伝授している。ストレッチ、筋トレ、HIPHOP、ダンス、ヨガ、気功などをトレーニングの中で用い、各人に最適で効果のある楽しい運動を提供している。
▼著書「どこに行っても治らなかったひざ痛を１０日で治す私の方法」▼
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