股関節を内旋させる筋肉⑥大内転筋⑦長内転筋⑧短内転筋⑨恥骨筋
⑥大内転筋
屈曲、内転のところで出てきましたが、内旋もさせます。
股関節を内転させる筋肉の筆頭は大内転筋です。
⑦長内転筋
⑧短内転筋
短内転筋は長内転筋とともに働きます。
⑨恥骨筋
恥骨筋は
・まっすぐな線の上を歩く
・腰を回転させる
・歩幅を最大にして歩く
といった動きに重要です。
この筋がパワーを持つことにより
・ダッシュする
・サッカーのキック動作
・乗馬で馬を足ではさむ動作
といったスポーツパフォーマンスに影響が出る筋肉です。
さあ、体形・体型を変えていきませんか？
この先にあるあなたの未来のために！
名前：高田祐希
女性専用治療院：二子玉川「きこうカイロ施術院」院長。
・カイロプラクター
・医学気功師
・スポーツトレーナー
・姿勢指導士
・テーピング治療
・耐震マットでハイヒールの考案者
・オーラチャクラセルフリーディング及び宿命鑑定
「体形・体型改善」をすることが「痛み」をなくすことにもつながることを自己の経験をもとに伝授している。ストレッチ、筋トレ、HIPHOP、ダンス、ヨガ、気功などをトレーニングの中で用い、各人に最適で効果のある楽しい運動を提供している。
▼著書「どこに行っても治らなかったひざ痛を１０日で治す私の方法」▼
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きこうカイロ施術院では、コロナ対策として、フェイスシールド、マスク、手袋、換気などで万全な対策をとって営業しております。体のことで気になるところがあれば、是非一度ご来院ください。
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