「ためしてガッテン」に採用された私のハイヒールの裏技とは

あれから１年と何か月かがすぎました。
「ためしてガッテン！」も「ガッテン！」になりましたね。

ハイヒールを履いた時に少しでも痛みが軽減できるように、そして今、あきらめかけた年代になっている方がまた自信をもって履けるように、実際に足と脚に悩んできた筆者が考え付いたものです。

「これなら履ける！」と。

一般人として出演しましたが、わたしは治療家です。ちゃんとした理論があるのですが、そこまでの説明はさせてもらえるわけもなく。
嬉しいことにNAVERやその他の情報サイトでも取り上げてくださっているようですね。（正直うちのサイトは目立ってないですが・・・がんばります！）

やっぱりちゃんと「本来の足の機能」と「靴の役割」を知るべきなのではないでしょうか。

日本では靴や足への認識が１００年遅れているという事実が。（やっぱりな・・・訳し方、間違えたんじゃないの）

つかむように歩け

「つかむように歩け」わたしはそう聞かされてきました。

どこをつかむと思いました？
足指を丸めてつかむと思いました？
ハンマートゥ（槌指）になってしまいますよ。

足の指の動き

本来どうあるべきなのか。どう動かせば疲労の少ない、効率の良い筋肉運動となるのか。
これを教えてくれるところは少ない。

そこで生まれる足・脚の形とはどんなものなのか？

じゃあ、足りない筋肉は？

今から鍛えられる？

鍛えられないひとのためにあの裏技はあったのです！
もう時間があまりないけどヒールを履き続けたい人のために！

このハイヒールの履き方をみてください

先日　個人でのハイヒールマスター講座を行いました。
毎日ハイヒールを履くという、体に関してもプロの方です。その時に写真は撮らなかったので再現してみましたが、実際はもっと変化がありました。

その方は「むくみが気になる」ということも受講の理由でした。１０～１２ｃｍのハイヒールを毎日履く方なんて、そうそういません。すごいことです。
ただ履き方を見てこれはからだがかわいそうだと思いました。完璧に靴で足指を押さえつけて履いていらっしゃる。だから脱げることはないでしょう。足指の付け根が外からも見えるような履き方は、今の流行りの靴の作りです。（実際はもっと見えていました）

からだの末端を押さえつけているわけです。
毛細血管に血流がいくでしょうか？（⇒【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血圧・脳卒中に立ち向かう）

いきませんね。